Problemy z odżywianiem, ze zdrowiem, a także z psychiką mają wiele cech wspólnych. Nie przypadkowo mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jeśli każdego dnia spożywamy słodkie, przetworzone produkty, ponieważ mamy zły humor, to na pewno dotyczy nas problem jakim jest kompulsywne jedzenie.
Jest to niestety częsty problem obecnych czasów. Ludzie zwyczajnie szukają pocieszenia tam, gdzie nie powinni. A jedzenie, alkohol, czy również inne używki są najłatwiejszą drogą do tego, ażeby zagwarantować sobie radość na chwilę. Z kolei w praktyce jest to droga donikąd, a głównie jest ona wyłącznie złudzeniem odczuwanego szczęścia. Prawdziwy człowiek cieszy się zdrowiem i testuje swoje wszystkie zachowania. Nie ma on kłopotu z tym, by utrzymać własne ciało w co najmniej zadowalającej formie fizycznej a także psychicznej. Z kolei osoby spożywające nadmierną ilość kalorii, w tym też z niezdrowego jedzenia, co raz szukają nowego sp osobu na efektywne odchudzania. A taka droga jest bez wątpienia drogą, która nie da oczekiwanych rezultatów. W znaczącej liczbie przypadków problemem jest nasza psychika i brak podstawowej świadomości na temat funkcjonowania organizmu i umysłu. Po prostu nikt nas tego nie nauczył w szkole, czy także gdziekolwiek indziej. Taką edukację posiadają jedynie osoby, które własną pracą postawiły na samorozwój i poszerzanie swojej świadomości. Jeśli też chcesz w końcu porzucić kompulsywne jedzenie i wrócić na właściwe tory, to pomoc psychologa w tym temacie na pewno będzie wskazana.
Źródło informacji: Kompulsywne jedzenie.
